ఏ పళ్లను అగ్ని కాల్చలేక పోయిందో, ఏ పళ్లను మట్టి తనలో కరిగించు కోలేక పోయిందో, అదే పళ్లను ఇరవై రోజుల పాటు ఏదైనా ఒక కూల్డ్రింక్లో ఉంచి పరిశీలిస్తే అవి పూర్తిగా కరిగిపోతున్నాయి. ఆ పళ్ళు రంగు మారి నొక్కితే పిండిగా అయిపోతున్నాయి. ఒక కూల్డ్రింకులో ఒక పన్ను వేసి ఎనిమిదవ రోజు చూసేసరికి…
మానసిక ఒత్తిడి అనేది మన శారీరక, మానసిక మరియు భావోద్వేగ స్థితిని ప్రభావితం చేసే ఒక ప్రధాన అంశం. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి స్త్రీల లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీయగలదు. ఈ సమస్యలను అధిగమించేందుకు సరైన అవగాహన, జీవనశైలి మార్పులు, మరియు చికిత్స కీలకం. మానసిక ఒత్తిడి వల్ల ఏర్పడే శారీరక మార్పులు మానసిక ఒత్తిడి వల్ల…
భారతదేశంలో మారస్మస్, క్వాషియోర్కోర్ కెరాటోమలాసియా వంటి తీవ్రమైన పోషకాహార లోపం చాలా వరకు తగ్గింది. అయితే, సబ్క్లినికల్ పోషకాహార లోపం రక్తహీనత ప్రజారోగ్యానికి ముఖ్యమైన సవాళ్లుగా ఉన్నాయి. గణనీయమైన సంఖ్యలో పిల్లలు పోషకాహార లోపం ఎదుర్కొంటున్నారు. అదే సమయంలో, అనేక రాష్ట్రాల్లో అధిక బరువు ఊబకాయం ప్రాబల్యం పెరుగుతోంది, దీని ఫలితంగా పోషకాహార లోపం ద్వంద్వ…
రెడ్ బ్లడ్ బీట్ రూట్ కి ఇది ఒక మంచి సీజన్, బీట్ రూట్ ను చాలా తక్కువగా వినియోగిస్తారు. కారణం దాని ఆకారం, రంగు రుచి. అయితే, బీట్ రూట్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగినటువంటి హెల్తీ వెజిటేబుల్ ఇది. మనకు సహజంగా లభించే పండ్లు కాయగూరలూ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని సూచిస్తారు పోషకాహార…
పోషకాహార లోపాలు అధిగమించండిలా… సాధారణ ఆహార పధార్ధాల పోషకాహార నాణ్యత, ముఖ్యంగా స్థానికంగా లభించే తక్కువధర అహారపదార్ధాలు. పిల్లలకు తల్లి పాలివ్వటం… అనుబంధ అహారాన్నివ్వటం ప్రాముఖ్యత, తీసుకునే మొత్తము ఆహారపు మాంసకృత్తుల విలువను పెంచేందుకు గాను సరైన పరిమాణాల్లో పాలు, గుడ్లు, మాంసము, ధాన్యాలను కలపాల్సిన అవసరము ఉంటుంది. జబ్బు పడ్డప్పుడు పిల్లలకు, పెద్దలకు…
జలుబు, ఎలర్జీ, ఏదైనా వాసన కారణంగా చాలామందికి తరచుగా తుమ్ములు వస్తుంటాయి. ఎప్పుడైనా ఈ రకమైన వరుసగా తుమ్ములు వస్తుంటాయి. కొన్నిసార్లు ఈ తుమ్ములు శ్వాస తీసుకోవడానికి ఇబ్బంది పెడతాయి. తుమ్ములు అనేవి చికాకులు, సూక్ష్మక్రిములను వదిలించుకోవడానికి శరీరం యొక్క సహజమైన మార్గం. ఇటువంటి ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కోవడానికి సహజమైన మార్గాలు ఖచ్చితంగా చేయవచ్చు. శీతాకాలంలో చాలామంది…
హైపో థైరాయిడిజంతో బాధపడేవారు, చేతులలో అదనపు గీతలను ముడుతలను అధికంగా కలిగివుంటారు. క్రియారహితమైన థైరాయిడ్ గ్రంధి, వృద్ధాప్య ఛాయలను కూడా పెంచుతుంది. క్రమంగా ముడుతలతో కూడిన చర్మానికి కారణమవుతుంది. పొడి చర్మానికి కూడా క్రియారహిత థైరాయి గ్రంథి కారణంగా ఉంటుంది. క్రమంగా ఇలాంటి అసాధారణ పోకడలకు చర్మం గురవుతుందని అనుమానం వచ్చిన తక్షణమే వైద్యుడ్ని సంప్రదించటం…
హై కొలెస్ట్రాల్ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం మరియు తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయొచ్చు. హై కొలెస్ట్రాల్ వలన కలిగే ప్రమాదాలు: హృదయ సంబంధిత వ్యాధులు, స్ట్రోక్, రక్తనాళాల అడ్డంకులు, అధిక రక్తపోటు హై కొలెస్ట్రాల్ కు కారణాలు: అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, ధూమపానం, అధిక బరువు, వంశపారంపర్యం హై కొలెస్ట్రాల్ లక్షణాలు: సాధారణంగా లక్షణాలు…