Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Category

ఆరోగ్య శ్రీ

అల్జీమర్స్‌తో మనిషి జ్ఞాపకాలు మాయం

నిరంతరం చదవండి ఎక్కువ కాలం జీవించండి అల్జీమర్స్‌ను నిరోధించండి మెదడుకు సాన బెట్టండిలా..... ఒక రోజు సాఫ్ట్ ‌వేర్‌ ఉద్యోగి ఉదయాన్నే లేచి ఆఫీసుకు బయలుదేరుదామని సిద్దమయ్యాడు తీరా టై కనిపించడం లేదని లేదా వెహికిల్‌ ‌కీ కనిపించడం లేదని…

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే చెరకు – ప్రయోజనాలు

"చెరకు రసంలోని కాల్షియం, పాస్పరస్‌ ‌వంటి ఖనిజ లవణాలు దంత ఎనామిల్‌ ‌ను నిర్మించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ఖనిజ లవణాలు దంతక్షయాన్ని నిరోధించి, దంతాలకు దృఢత్వాన్ని చేకూర్చుతాయి. దంతక్షయం, పోషకాల లోపంవల్ల కలిగే నోటి దుర్వాసన, చెడు శ్వాసను ఎదుర్కోవడంలో…

‘ఆయుష్మాన్‌ ‘‌కశ్మీర్‌ ..!

"తిరుగుబాటు శక్తుల కార్యకలాపాల కారణంగా జమ్ముకశ్మీర్‌ అం‌తటిలోనూ దక్షిణ కశ్మీర్‌ అత్యంత కల్లోలిత ప్రాంతం అయినప్పటికీ ఈ స్కీమ్‌ అమలు మాత్రం మొత్తం కేంద్రపాలిత ప్రాంతం అంతటిలోనూ ఒకేలా ఉంది. హృదయం ద్రవింపచేసే కొందరు లబ్ధిదారులకు చెందిన కథనాలు ఈ…

ఎవరి ప్రయోజనాల కోసమో!…

"మొదట ప్రకటించిన వైరస్‌ ‌లక్షణాలు కేవలం నాలుగు. అవి పొడి దగ్గు, జలుబు, జ్వరం, గొంతునొప్పి, ఈ లక్షణాల జాబితాలోకి ఒక్కొక్కటిగా చేరుస్తూ సాధారణ అనారోగ్య లక్షణాలన్నింటినీ వైరస్‌ ‌లక్షణాలుగా  మార్చేశారు.. ఇవాళ తలనొప్పి, ఒళ్లునొప్పులు,…

కోవిడ్ -19 విప‌త్క‌ర ప‌రిస్థితుల్లో మాన‌సిక ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్య‌త‌

ఈ మహమ్మారి పై పోరాటంలో భాగంగా వారాలు, నెల‌లు మాత్ర‌మే కాదు..సంవ‌త్స‌రాల‌పాటు స‌మ‌యం ప‌డుతుంది. అంత‌వ‌ర‌కూ దృఢంగా, ధైర్యంగా, ద‌య‌తో, మనుషులుగా మ‌న‌కుండాల్సిన ఔదార్య స్ఫూర్తితో, నాయ‌క‌త్వ ప‌టిమ‌తోమెల‌గాల్సిన స‌మ‌య‌మిది. రాబోయే రోజుల్లో మ‌న…

యోగా సాధనతో మానసిక ప్రశాంతత

యోగాతో ఒత్తిడి దూరం పది నిమిషాల యోగాతో వందేళ్ల ఆరోగ్యం - పూర్వీకులు మనకు అందించిన అద్భుతమైన ఆరోగ్య విజ్ఞానమే యోగా. యోగా సాధనతో మనిషి చురుగ్గా ఉండటమే కాకుండా మానసిక ప్రశాంతతను పొందుతారు. అందుకే ఉరుకుల పరుగల జీవితంలో పది నిమిషాలైన…

శ్రీ ధన్వంతరీ మూల మంత్రం  

" ఓం నమో భగవతే మహాసుదర్శన వాసుదేవాయ ధన్వంతరయే అమృత కలశ హస్తాయ సర్వభయ వినాశకాయ సర్వ రోగ నివారణాయ త్రైలోక్య పతయే త్రైలోక్యనిధయే శ్రీ మహావిష్ణు స్వరూపాయ శ్రీధన్వంతరీ స్వరూప శ్రీశ్రీశ్రీ ఔషధ చక్ర నారాయణ స్వాహా  " మన భారత సంస్కృతి…

బలవంతులు గా బ్రతుకుదాం ..!

"' నిరంతరం పరివర్తన చెందే కరోనా వైరస్ నుండి మనం హెర్డ్  ఇమ్మ్యూనిటి సాధించినా..ఈ హెర్డ్ ఇమ్మ్యూనిటి ఎక్కువ కాలం పనికి రాదు. ప్రస్తుత కరొన కోసం హెర్డ్  ఇమ్మ్యూనిటి తయారు చేసిన ఆయా యాంటీబాడీ కొన్ని నెలల్లో పాతబడి పోయి పనికిరాదు. ఎందుకంటే…

హార్మోనులు అసమతుల్యత వల్లనే థైరాయిడ్..! మే 25 ప్రపంచ థైరాయిడ్ డే 

మానవ శరీరంలో జీవక్రియలు ముఖ్యంగా అంతర్గత గ్రందులపై ఆదారపడి ఉంటాయి. గ్రంధులు అన్ని సమన్వయము తో పని చేస్తాయి.  ఈ జీవక్రియలను నియంత్రించడంలో థైరాయిడ్ గ్రంధి లేదా అవటు గ్రంధి చాలా కీలకమైనది. మనిషి పుట్టినప్పటినుంచి మరణం వరకు  శరీరంలో జరిగే…

అద్భుతమైన అంటి ఆక్సిడెంట్‌, ఇమ్యూనిటి బూస్టర్‌ – ‌విటమిన్‌ ‘‌సి’

మన శరీరంలోని వివిధ జీవేక్రియలకు అవసరమైన, ఆవశ్యకమైన  సూక్ష్మ  పోషకం - విటమిన్‌ ‘‌సి’.  నీటిలో కరిగే ఈ విటమిన్‌ ‌ను రసాయనికంగా •- ఆస్కార్బిక్‌ ఆమ్లం అని అంటారు.  ఇది ఒక అద్భుతమైన అంటి యాక్సిడెంట్‌.  ఆస్కార్బిక్‌  ఆమ్లం లాటిన్‌ ‌పదమైన…