ఆరోగ్య శ్రీ

 ‘‘‌మానసిక ఒత్తిడికి గురి చేసే మనస్సే...మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించే ఆయుధంగా కూడా ఉపయోగ పడుతుంది. ఒత్తిడిని పెంచే ఆలోచనలకు స్వస్తి చెప్పి.. మనస్సును ఆహ్లాదపరిచే ఆలోచనలకు రూపకల్పన చేయాలని వైద్యనిపుణులు సూచిస్తున్నారు. చక్కటి సెలయేరు, పక్షుల…
Read More...

‌భారత ప్రధాని నరేంద్ర మోడి చెప్పినట్లు కొరోనా మూడో దశ దానికి అదే రాదని,మనం ఆహ్వానిస్తే నే వస్తూంది అన్న మాటలు అక్షర సత్యాలు.ఇప్పటికే ఒకటి,రెండవ దశ లో తీవ్ర స్థాయిలో ప్రాణ నష్టం జరిగింది.ఆది చూసి కూడ ప్రజలు మేల్కోవడం లేదు.మాస్క్ ‌ధరించ కుండా…
Read More...

గోదా గోవింద గీతం (తిరుప్పావై) 2  తొలి గీతం లో గోపికలను పిలిచిన గోదమ్మ రెండో గీతంలో మొత్తం అందరనీ పిలుస్తున్నారు. హరికథలనే పాలు పెరుగు ఉంటే వేరే పాలు పెరుగు ఎందుకడుగుతారు. నోటిమీద అదుపుకోసం ఈ పాట పాడుకొమ్మంటున్నారు. వైయత్తు…
Read More...

నిరంతరం చదవండి ఎక్కువ కాలం జీవించండి అల్జీమర్స్‌ను నిరోధించండి మెదడుకు సాన బెట్టండిలా..... ఒక రోజు సాఫ్ట్ ‌వేర్‌ ఉద్యోగి ఉదయాన్నే లేచి ఆఫీసుకు బయలుదేరుదామని సిద్దమయ్యాడు తీరా టై కనిపించడం లేదని లేదా వెహికిల్‌ ‌కీ కనిపించడం లేదని…
Read More...

"చెరకు రసంలోని కాల్షియం, పాస్పరస్‌ ‌వంటి ఖనిజ లవణాలు దంత ఎనామిల్‌ ‌ను నిర్మించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ఖనిజ లవణాలు దంతక్షయాన్ని నిరోధించి, దంతాలకు దృఢత్వాన్ని చేకూర్చుతాయి. దంతక్షయం, పోషకాల లోపంవల్ల కలిగే నోటి దుర్వాసన, చెడు శ్వాసను ఎదుర్కోవడంలో…
Read More...

"తిరుగుబాటు శక్తుల కార్యకలాపాల కారణంగా జమ్ముకశ్మీర్‌ అం‌తటిలోనూ దక్షిణ కశ్మీర్‌ అత్యంత కల్లోలిత ప్రాంతం అయినప్పటికీ ఈ స్కీమ్‌ అమలు మాత్రం మొత్తం కేంద్రపాలిత ప్రాంతం అంతటిలోనూ ఒకేలా ఉంది. హృదయం ద్రవింపచేసే కొందరు లబ్ధిదారులకు చెందిన కథనాలు ఈ…
Read More...

"మొదట ప్రకటించిన వైరస్‌ ‌లక్షణాలు కేవలం నాలుగు. అవి పొడి దగ్గు, జలుబు, జ్వరం, గొంతునొప్పి, ఈ లక్షణాల జాబితాలోకి ఒక్కొక్కటిగా చేరుస్తూ సాధారణ అనారోగ్య లక్షణాలన్నింటినీ వైరస్‌ ‌లక్షణాలుగా  మార్చేశారు.. ఇవాళ తలనొప్పి, ఒళ్లునొప్పులు,…
Read More...

ఈ మహమ్మారి పై పోరాటంలో భాగంగా వారాలు, నెల‌లు మాత్ర‌మే కాదు..సంవ‌త్స‌రాల‌పాటు స‌మ‌యం ప‌డుతుంది. అంత‌వ‌ర‌కూ దృఢంగా, ధైర్యంగా, ద‌య‌తో, మనుషులుగా మ‌న‌కుండాల్సిన ఔదార్య స్ఫూర్తితో, నాయ‌క‌త్వ ప‌టిమ‌తోమెల‌గాల్సిన స‌మ‌య‌మిది. రాబోయే రోజుల్లో మ‌న…
Read More...

యోగాతో ఒత్తిడి దూరం పది నిమిషాల యోగాతో వందేళ్ల ఆరోగ్యం - పూర్వీకులు మనకు అందించిన అద్భుతమైన ఆరోగ్య విజ్ఞానమే యోగా. యోగా సాధనతో మనిషి చురుగ్గా ఉండటమే కాకుండా మానసిక ప్రశాంతతను పొందుతారు. అందుకే ఉరుకుల పరుగల జీవితంలో పది నిమిషాలైన…
Read More...

" ఓం నమో భగవతే మహాసుదర్శన వాసుదేవాయ ధన్వంతరయే అమృత కలశ హస్తాయ సర్వభయ వినాశకాయ సర్వ రోగ నివారణాయ త్రైలోక్య పతయే త్రైలోక్యనిధయే శ్రీ మహావిష్ణు స్వరూపాయ శ్రీధన్వంతరీ స్వరూప శ్రీశ్రీశ్రీ ఔషధ చక్ర నారాయణ స్వాహా  " మన భారత సంస్కృతి…
Read More...